生きるヒント

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目標やビジョンは、立てなくても良い

学校にしろ会社にしろ、生きていると何かと「課題を見つけて、目標設定して、それに向けて頑張れ」などと言われます。多くのコミュニティでそう言われるからには、それが正しい面も確かにあるのでしょう。ただし、「未来」のことばかり見ていると、成長はでき...
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1日は、終わり良ければ全て良し!

仕事帰り、学校帰り、その日の夜…「なんか今日はうまくいかない1日だったなぁ」そんな日もあるでしょう。でも、ちょっと待って。まだ、今日は終わっていませんよ。真面目で誠実な人にありがちですが、日中うまくできなかったことは帰って夜になってからも、...
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あなたの「大丈夫」、本当に大丈夫?

「疲れてない?」「無理してない?」「体調悪いようだけど、大丈夫?」こんな質問に対して多くの人が「大丈夫」と答えます。ほんとかよ、って思います笑強がんじゃねえ!と。笑こんな、とりあえず「大丈夫」と言っちゃうクセ、あなたにもありませんか?結構多...
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疲れたら「疲れた」と感じていい

疲れたら休む。頑張らなくていい。他の記事でも似たようなことを書いたことはありますが、そうは言っても、多少疲れながらも何かをやらなければいけないことは、ありますよね。でも、どうか、疲れたことを誤魔化してばかりで生きるのは、やめてくださいね。疲...
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「やらされる」とストレス、「自らやる」とノーストレス

以前の記事で「人のために何かをするといい気分になったりするが、人のために何かをやらされるとストレスになる」ということを書きました。これは何をするにも当てはまるので、ちょっと覚えておいてほしいと思います。「会社からの指示、あるいは社会人として...
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マイナス思考も未来には消える

どうにも世間はポジティブが良い事とされやすいのでネガティブな人はマイナス思考をどうにか消そうと思ったりポジティブに考えなきゃ!って思おうとし過ぎる傾向があるなぁ、と思います。でも無理して消そうと思わなくても、大丈夫。いずれ勝手に消えますから...
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「やらない」「やれない」に罪悪感は「いらない」

「今日もやろうとしていたことができなかった…」「あの人はできるのに、自分は要領良くできない。ダメだなぁ…」「やらなきゃいけないこと全部やってたら自分の時間がなくなった…疲れた」やらなくて罪悪感。やれなくて罪悪感。やっても疲労感。笑じゃあいっ...
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「なんでこんなことしてるんだろう」の解消法

ふとした時に「なんでこんなことしてるんだろう」と思う時はありませんか?私はよくあります。笑そんな時って、なんとなく虚しくなったり、自分の人生はこれでいいのだろうか、なんて思ったりしてしまいます。でも、それでいいのです。いや、自身にとってはよ...
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心の充電のタイミング

みなさんはケータイの充電が何%くらいになったら充電しますか?一説によると、少し減ったからと頻繁に充電するよりは、20%程度まで減ってから充電するようにした方が、バッテリーが長持ちするとか。まあ、私は小心者なので、70〜80%で毎日充電してし...
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「社会とはこんなものだ病」は治そう

現代は世知辛い面が強調されやすい。優しい人が損をする。人は疑ってかかるべきだ。信用できるのは自分だけ。子供の頃はもっと純粋だったのにね。笑大人になって、社会の構図が見えてきて、自分自身も嫌な思いを経験して。それを繰り返しているうちに、社会と...