生きるヒント

人に親切にするのであれば、見返りを求めないのが、本当の愛。それはわかってる。けど…そんな割り切って人のために尽くせるか！怒私はそう思います。笑見返りはね、求めても良いんですよ。「求めちゃだめだ、尽くさなきゃ」なんて思い過ぎたら、自分が犠牲に...

「HSP」「エンパス」という概念は最近浸透してきているので、ご存知の方もいると思います。詳しくは他の書籍やサイトで色々紹介されているので、そちらを参考していただけたら良いと思いますが（他力本願）私なりにまとめると「五感や他人の感情に敏感過ぎ...

やっぱり日本社会は努力至上主義が根強い部分があるので「私も頑張るから、あなたも頑張れ！」暗に、そういう空気があるなぁ、と思います。で、そういう空気を少しでも変えようと、私は時々自らわがままを言ってみたりするわけです。今日も、最近残業続きでダ...

「あの人は仕事ができて凄い」「自分は仕事が遅くて凹む」「仕事ができるようになる100の方法！（的な本）」こんな感じの、「仕事の出来」に関する話題は良く耳にします。でも、私はこう思うのです。「人の能力の差なんて誤差みたいなもの」と。どんな人間...

ほとんどの方は人との関わりの中で日々を過ごしていると思いますが、なんとなく「自分は嫌われてるんじゃないか…」と思うことって、あると思います。「なんか態度がよそよそしかった気がする」「あまり会話が弾まない」「自分の欠点やミスを嫌に思ってるんじ...

雑用って、できれば誰もがしたくないことだと思います。笑目立たない。やりがいも薄い。大して感謝もされない。そのくせ意外とめんどくさい。「なんで自分がこんなことを…」と思いながらやっている方も多いでしょう。でも、安心して。その雑用、確実にあなた...

いつもイライラしてる人。怒りの沸点が低い人。感情の起伏が激しい人。あなたの周りにも一人くらいはいるのでしょうか笑そういう人がいると、いつも緊張してしまったり。そういう人を見てると、自分が怒られてるわけじゃないのにドキドキしてしまったり。そう...

私も精神科薬剤師として色々な患者を見ていますがうつ病など、「メンタルが弱くて…」と言う方のほとんどに共通する「いい所」があります。それは、いつも「優しい」ことです。あまり自慢できることではありませんが、薬局が患者さんに迷惑をかけてしまうこと...

別にネガティブな人はネガティブのままでいいと思いますが笑もしポジティブになりたい気持ちがあるのなら、結局、この言葉だけ意識してればいいんじゃね？「ありがとう」いやー陳腐だなあ笑でも、言うも言われるも、これを意識してると割と幸せですよ。「迷惑...

現代はあまり根性論というものは流行らない傾向にあります。私も基本的には頑張らないで、楽しく生きることが、結果として成長に繋がると考えて、記事でもお伝えしたりしています。ただ、「努力」「根性」を全否定するつもりはなく、うまく使えば人生を充実さ...