生きるヒント

たくさんの人が、日々を頑張って生きています。その背景には、頑張ることで「幸せ」「成長」「お金」などが得られると信じ、努力によって幸福が得られると感じているからでしょう。しかし、心理学的には、その順番は逆である、という研究結果も報告されていま...

世の中には、他人の行動や思考に口出しをしてしまう人が多いものです。それには、親が子にするような、良かれと思ってのことである場合もあれば、自分の意見と違うことにはとりあえず口出ししたいタイプの人もいます。笑ただ、どちらの場合にせよ、その多くが...

世の中にはいろいろな性格の人がいます。子供の頃なんかは、みんながほぼ自然体で、自分の性格に疑問を持つことも少なく、自由に様々に生きています。ただこれが大人になると、「自分の理想のキャラを演じてみたり」「他人の期待に応えようと振舞ったり」とい...

そして、正解はないのに「これが正解だ」なんてノリで語る人も多い。笑繊細な人、真面目な人、他人に影響されやすい人は、そんな「押しつけマン」の言葉をダイレクトに受け止めて、疲れたり、悩んだり、凹んだりしてしまうものです。でも、そんなの気にしなく...

忙しい世の中。仕事にしろ家事にしろ勉強にしろ「今日はこれができなかった」「明日はこれをやらなければ」そんな考えが頭に残り続けて、ストレスとなってしまう方も多いでしょう。どうやら人間の脳は、そうなるようにできているようです。「ツァイガルニク効...

暇さえあれば他人を批判する人、いますよね。笑色々な記事や書籍などで「それは自信のなさのあらわれ」「それは優越感に浸れるがゆえ」などと書かれています。ただ、極端な言い方をすれば、そうする本人は幸せなんでしょう。偽の幸せ、ですが。笑少し考えてみ...

社会に出て何年も経つと、結果が重要だとか、他人は信用しちゃいけないだとか、世の中こういうものだとか、そういう「わかった気になった」考え方に囲まれるものだなあ、と実感します。私も普段は割とリアリストに見られることが多いのですが、実際は凄く青臭...

別の記事で「いいこと」「できたこと」を考えるとポジティブになれる、というお話をさせていただきました。ポジティブな神経回路を作れ！/その発展というわけではありませんが、試しに私が今日あった「いいこと」「できたこと」を細かいことまで書きまくって...

人は日々、できれば欠点をなくしたいものと思い、改善するよう努力するものです。穴のない、完成された一枚絵。自分をそのような人間に仕立てようとするのも、それはそれで悪いことではないのでしょう。ただ、それに追われ、求められ、ちょっと疲れてしまうな...

ネガティブも悪くないという記事も書いた気がしますが、そうはいってもポジティブな思考で楽に生きたいと願う人が多いのも事実。そのためには「運動」「睡眠」など、体（脳）のコンディションを整えることが必要不可欠なので、ここは外していただきたくないと...