読書

概要精神科医として多くの書籍・動画などを配信している樺沢紫苑さんの新刊。「人間関係」「プライベート」「健康」「メンタル」「生き方」と、様々な視点からストレスを減らすヒントが書かれています。色々な悩み・境遇への対処法が記載されているため、参考...

概要筋トレが「メンタル」「アンチエイジング」「仕事」「恋愛」などに及ぼすポジティブな効果をまとめた本。科学的なエビデンスや、一部ギャグや漫画を挟みながら、楽しく筋トレがしたくなるような内容になっています。ただし、具体的にどのような筋トレをす...

私はよくAmazonで本を買うのですが、そこに書いてある読者のレビューを見ていて思ったことがあるので、そのレビューをレビューしてみたいと思います。笑両極端な意見はアテにしづらいこれを言ってしまうと多くのレビューが無意味になってしまうのですが...

概要私が伊坂幸太郎作品にハマるキッカケとなった作品。・「金があればなんでもできる」という思想のもと、金の力で好き放題している画商と、それに付き従う女性画家・独自の美学を持ち、沈着冷静で達観した雰囲気をもつ泥棒・父を自殺で亡くし、神に憧れる青...

世の中には沢山の自己啓発本が溢れていて、毎年のようにベストセラーが生まれています。私も読書が好きなこともありますが、悩みがちだった時代は、色々な自己啓発本を読み漁ったものです。そんな中、最近ふと気付いたことがあります。それは「いまの自分は自...