うつ病を患っている方は、「自分に合う薬を探したい！」そう思いますよね。
結論から言うと
「自分の症状や、飲んでみて起こった副作用を、なるべく細かく主治医に話せ！」
これが一番大切です。
メンタル疾患は基本的には検査値などの客観的データではなく、「患者の訴え」をベースに治療していきますので、治療者になるべく多くの情報を与えていかないと、処方を決めづらい、という側面があります。
とはいえ、いざ診察をする時に整理してそれらを話せるかというと、難しいでしょう。
そこでオススメするのが
「話すべきことをメモしていく」
ことです。
うつ病の方はそもそも思考がまとまらなくなっていたり、自己表現することが苦手だったりしますから、ぶっつけ本番で診察時に語るのはハードルが高い。
だから、日々自分の症状で気になることを、できる時にメモしておいて、診察時にそれを見ながら話すと良いでしょう。
「不安ばかり考えてしまう」
「体が重くて何もやる気にならない」
「夜ほとんど眠れない」
「逆に寝過ぎてしまう」
「食欲がない」
「逆に過食だ」
「薬を飲んでみたら毎日眠い」
「薬を飲んでみたら便秘が続く」
「薬を飲んでみたら睡眠が浅くなった気がする」
「薬を飲んでみたら性機能に異常が出た」
「薬を飲んでも良くならない」
「薬を減らしたい」
「薬以外で改善する方法はないか」
私がぱっと思いついただけでも、色々伝えるべきことはあります。
苦しんでいるみなさんにとっては、もっと具体的なエピソードがいくらでもあるでしょう。
それをなるべく主治医に伝える。適切な薬物治療は、そこから生まれます。
例えば
不安の改善が得意な薬があります。
意欲の向上が得意な薬があります。
不眠改善が得意な薬があります。
過眠改善が得意な薬もあります。
食欲改善が得意な薬があります。
過食改善が得意な薬もあります。
眠気の出にくい薬があります。
副作用の少ない薬があります。
離脱症状の強い薬があります。
薬以外で改善する方法があります。
医師や薬剤師は、それらを把握しているはずなので、しっかり自分の状態を伝えれば、適切な薬を選んでくれるはずです。
というか、伝えてくれないと選びようがない、ということもあります。
だから、受診前に話すべきことをメモしておいて、言いたいことはしっかり伝えるようにしましょう。
それと、抗うつ薬の効果がはっきり出るまでは数週間かかりますから、少し飲んで「これは効かない」なんて言って、コロコロ薬を変えるのもNG。
しっかり話して薬を選んでもらったら、それを信じてしっかり飲み続けること。
同時に、生活習慣や運動習慣の改善を自分でしていくことも大切です。
私は薬剤師なので処方権はありませんが、相談されれば、あなたに合う薬を一緒に考えることはできます。
悩んでいる方はご相談、承ります。笑
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