生きるヒント

悩んでる人が好き

掲題の通り。 私は、悩んでる人が好きです。 自信のない人が好き。 お人好しが好き。 頑張っちゃう人が好き。 すぐ暗くなっちゃう人が好き。 人に迷惑かけてる、と思う人が好き。 本人は、そんな自分を変...
生きるヒント

見て見ぬふりしよう!

人ってのはマイナスの面に捉われやすいもので。 1日の9割はうまくいってても、1つの失敗やトラブルに引きずられて、悩んだり疲れてしまう。 良さそうと思った人の、ゲスい面がちょっと見えただけで、信用できなくなってしまう。 自...
生きるヒント

誰を信頼したらいいかわからない時

「仲がいいと思っていた人に、ひどいことを言われて傷ついた」 「初めは優しそうだなと思っていた人のブラックな面が見えて来て、警戒してしまう」 「みんなの本心がわからなくて、もう誰を信頼したらいいかわからない…」 はい。 ...
生きるヒント

不安はアウトプットすれば減らせます

この記事を書く少し前に、大きな台風が連続して関東を襲っていまして、私の住む千葉も停電や断水に見舞われたりしていたのですが、そんな中、先日患者さんからこんな相談を受けました。 「また今度、大きな台風で停電になるのが怖い。他にも、大きな...
生きるヒント

がんばらなくてもうまくいく、7:3の法則

いつもおつかれさまです。 「今日も遅くまで残業。帰り道は疲れてぐったり…」 「頑張って色々こなそうと思ってるけど、キャパオーバーでミスばかり…」 「もっと頑張らなきゃいけないのはわかってるけど、心も体も動かない…」 「モヤモヤ眠れない夜に、憂鬱で始まる朝…」

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